煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!茶叶喝得好,胜过冬虫夏草!夏天吃肉,不如吃2豆!足疗反射区所对应的病症!【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!一个简单小动作,就能补气又养血!多大年龄才算老年人?这些难辨的“兄弟”食材,作用有什么不同?